Stéphanie DEJEAN
Comment éviter le blues hivernal : 30 jours, 30 actions
Le mois de novembre est souvent associé à une baisse de moral. Je vous propose 30 actions, des gestes simples pour traverser cette période.
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Stéphanie DEJEAN
11 oct.2 min de lecture
La libellule comme animal totem : légèreté et transformation
Parmi les animaux totem, la libellule a une symbolique de liberté et de changement. Cet insecte volant apporte joie et légèreté.
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Stéphanie DEJEAN
30 août3 min de lecture
Se préparer à la rentrée de septembre en toute sérénité
La rentrée de septembre marque bien souvent la fin des vacances et le retour à une routine plus cadrée. C’est un moment de transition.
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Stéphanie DEJEAN
28 juin3 min de lecture
Série Méditation : choisir le bon endroit pour méditer
Si vous débutez dans la pratique de la méditation, la première des choses à faire sera de trouver le bon endroit pour méditer. Un espace à v
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Stéphanie DEJEAN
22 mars2 min de lecture
Augmenter sa force intérieure pour affronter les défis de la vie
Au cours de notre vie, il est fréquent de rencontrer des problèmes et d’être confronté à des défis. Que nos difficultés soient...
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Stéphanie DEJEAN
16 févr.2 min de lecture
Maya Angelou : une femme inspirante, artiste et militante
Connaissez-vous Maya Angelou? Elle était une femme artiste, écrivaine et poète avant tout. Mais elle était également une activiste...
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Stéphanie DEJEAN
9 févr.3 min de lecture
Minimalisme digital : choisir de ne plus se laisser envahir par le numérique
Difficile de trouver un équilibre entre vie en ligne et vie réelle, quand la technologie est omniprésente. Nous sommes très vite captés...
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Stéphanie DEJEAN
10 nov. 20232 min de lecture
Atteindre ses rêves
Atteindre ses rêves peut sembler impossible. Pourtant, avec un minimum de méthode, vous pouvez transformer vos rêves en réalité. Je vous...
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Stéphanie DEJEAN
13 oct. 20232 min de lecture
S'entourer des bonnes personnes : une influence positive
On dit souvent qu'on est la moyenne des quelques personnes que l'on fréquente le plus. Cela signifie que les gens que nous côtoyons ont...
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Stéphanie DEJEAN
6 oct. 20232 min de lecture
La perfection de l'imperfection
Nous poursuivons sans relâche la perfection, c’est un syndrome humain. Arrêtons-nous un instant et observons qu’autour de nous, rien...
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Stéphanie DEJEAN
29 sept. 20232 min de lecture
La lettre de libération
Parfois, les mots ne sortent pas. Parce que c’est difficile, ou que ça peut faire mal. Ou tout simplement parce que nous n’arrivons pas à...
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Odile Mailhé
21 juil. 20232 min de lecture
Le Carnet de Visualisation : Libérez votre créativité avec style et efficacité !
Connaissez-vous le Carnet de Visualisation Créatrice ? C'est l'outil idéal pour donner vie à vos idées avec une touche de style. Grâce à...
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Stéphanie DEJEAN
14 juil. 20233 min de lecture
La Nouvelle Lune : un puissant moment d'Introspection et de Renouveau
Dans le vaste univers céleste, la Nouvelle Lune brille par sa beauté mystique et son influence profonde sur notre monde terrestre....
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Stéphanie DEJEAN
22 juin 20232 min de lecture
Explorez la méditation et la pleine conscience pour les femmes modernes
Bienvenue dans un monde de tranquillité intérieure et de paix de l’esprit ! Plongez un instant dans l'univers fascinant de la méditation...
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