Méditation

Stéphanie DEJEAN

27 sept.2 min de lecture

Le mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu : un appel à la paix

Dans un monde marqué par les guerres et conflits, recentrons-nous sur la paix universelle, grâce au mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu.

Stéphanie DEJEAN

23 août2 min de lecture

Les bienfaits de l'air marin

Rien de mieux que l'air marin, avec ses senteurs salées, pour prendre un grand bol d'air frais et se ressourcer.

Stéphanie DEJEAN

28 juin3 min de lecture

Série Méditation : choisir le bon endroit pour méditer

Si vous débutez dans la pratique de la méditation, la première des choses à faire sera de trouver le bon endroit pour méditer. Un espace à v

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3 juin2 min de lecture

Mantra chanté : Snatam Kaur - "Mul Mantra"

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2 févr.2 min de lecture

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Notre corps est composé de 7 chakras. Situé dans la partie supérieure, le chakra de la gorge est un point énergétique vital de notre...

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5 janv.2 min de lecture

Le chakra du cœur : amour et compassion

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3 nov. 20232 min de lecture

Les Pranayamas : respirations conscientes et apaisement

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22 juin 20232 min de lecture

Explorez la méditation et la pleine conscience pour les femmes modernes

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