Pour avancer vers ses objectifs, rien ne vaut de bonnes méthodes concrètes et accessibles, qui intègrent des habitudes simples dans votre quotidien. Dans cet article, je vous propose plusieurs actions efficaces pour atteindre vos rêves, même les plus fous.
Se lever tôt
L’aube est un moment important pour booster sa productivité. En débutant sa journée plus tôt, on s'accorde du temps supplémentaire, au calme. Ce temps permet de se concentrer et d'avancer vers ses rêves sans les distractions du quotidien. Je me lève vers 6h30 tous les jours, ce qui me permet de me réveiller en douceur, pour pouvoir être pleinement opérationnelle dès 8h.
La Routine SAVERS : Le Miracle Morning
La routine SAVERS (Silence, Affirmations, Visualisation, Exercice, Lecture, Scribing) du Miracle Morning est une méthode qui stimule l’énergie et développe l'esprit positif. Suivre ce rituel chaque matin vous prépare à passer une journée équilibrée mentalement et émotionnellement.
J'ai découvert le miracle morning il y a de nombreuses années. Aujourd'hui, je répartis mes SAVERS sur la journée : Affirmations et Visualisation le matin, Exercice entre midi et deux ou l'après-midi, Lecture en fin d'après-midi ou le soir, Ecriture au fil de la journée dans mon bullet journal, et Silence et Méditation entre midi et deux ou le soir. C'est la répartition optimale pour moi. Dans tous les cas, faire l'ensemble de vos SAVERS tous les jours est une routine parfaite pour être bien dans sa peau et avancer sur ses projets.
La lecture quotidienne
Lire un peu tous les jours, c’est alimenter son esprit. Certaines lectures, comme les livres de développement personnel, d’histoire, ou encore des biographies, peuvent se révéler inspirantes, et permettent d'avancer vers ses rêves. Quelques minutes chaque jour suffisent, pas besoin de bloquer sa journée.
Apprendre tous les jours
Investir du temps dans l’apprentissage est important. Que ce soit une langue étrangère, la photographie, la programmation… chaque nouvelle compétence acquise nous rapproche de la personne que l’on aspire à devenir.
Tenir un journal de bord
Tenir un journal permet de poser ses pensées, ses désirs ou encore noter ses progrès. On peut ainsi suivre son évolution, surmonter les obstacles et avancer vers ses rêves de manière plus sereine.
Des podcasts pour enrichir sa culture
Intégrer des podcasts dans sa routine, c’est une façon ludique et agréable d’apprendre des choses passionnantes, de s'inspirer tout au long de notre vie. Et puis on peut écouter des podcasts pendant ses déplacements, par exemple, et le temps passe plus vite! Je vous conseille celui de Clotilde Dusoulier, Change ma vie. Il m'a beaucoup aidée.
Un domicile bien rangé
Faire un tri dans sa maison ou son appartement aide à clarifier ses pensées. Dans un environnement en ordre, l’esprit, plus libre, est disposé à la concentration. On peut alors avancer vers les objectifs fixés. Le minimalisme a été pour moi un réel bienfait : moins de possession = moins de tracas et d'entretien, sans compter les bénéfices de la clarté visuelle et le gain de temps. Si vous voulez en savoir plus, je vous conseille la lecture du livre de Dominique Loreau, l'art de la simplicité.
Des finances maîtrisées
Inclure l'éducation financière dans notre parcours pour atteindre nos rêves est important. En effet, la stabilité financière est une base solide pour la poursuite de nos aspirations. C’est pourquoi je vous conseille d’établir un budget, d’explorer des options de placement et de comprendre comment faire travailler votre argent pour vous.
Un entourage positif
Il est essentiel de s’entourer de personnes qui partagent nos valeurs et nos aspirations, ou au moins, qui les soutiennent et nous encouragent. C’est une force, qui nous pousse à avancer vers nos rêves avec plus de confiance. Alors rapprochez-vous des bonnes personnes, celles qui vous poussent à donner le meilleur de vous-même!
Avancer vers ses rêves nécessite des actions conscientes au quotidien. Je vous invite à intégrer ces habitudes dans votre vie et à observer comment elles construisent progressivement votre joli parcours de vie. Bon voyage !
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